El nivel medio de estrés que un hombre o una mujer debe soportar hoy en día simplemente trabajando todo el día es alto.
Claramente, la llegada de una pandemia que nos obligó a todos a quedarnos en casa durante varios meses no ayudó y ahora que las restricciones se han relajado considerablemente, sin duda ha llegado el momento de tomar medidas.
Entre las soluciones “naturales”, por así decirlo, para afrontar el estrés encontramos varias disciplinas de origen oriental: tai chi, artes marciales, meditación y sobre todo yoga.
Este último, desde hace décadas, también ha ganado cierta popularidad en occidente, dando lugar a algunas variantes particulares.
La variante de la que hoy hablamos es relajante y exploratoria del pueblo de Lazise, centro histórico del Garda de gran belleza y una de las localidades más visitadas de todo el norte de Italia.
Si has llegado a leer hasta aquí, tendrás toda la información necesaria para pasar un día en las mejores condiciones posibles.
Practicar SUP yoga es mucho más divertido de lo que se puede creer y es la herramienta perfecta para poder deshacerte de un poco del estrés acumulado durante los años pasados entre pandemia y trabajo; ¿por qué no probar?