Beaucoup de personnes ne se posent même pas la question « Comment socialiser avec de nouvelles personnes ? » : pour elles, il est tout simplement naturel de se faire des amis et de rencontrer du monde. D’autres, en revanche, ne savent pas très bien comment socialiser efficacement ou du moins comment briser la glace.
Si vous faites partie de ce dernier cas, tout d’abord, pas de panique : il est tout à fait normal de trouver particulièrement difficile de se faire de nouveaux amis et socialiser avec des personnes nouvelles ou peu connues peut être un défi, surtout à l’âge adulte. Vous n’êtes pas du tout seul dans ce cas !
Mais si vous vous demandez parfois comment apprendre à socialiser lors d’une fête ou dans toute situation où l’on rencontre des personnes totalement nouvelles, vous pourrez expérimenter quelques conseils simples que nous allons essayer de vous donner dans cet article sur comment socialiser avec de nouvelles personnes.
Mélangez-vous partout où vous allez
Se joindre à la foule et s’y mêler est l’un des meilleurs moyens d’améliorer la socialisation et de briser la glace, mais il y a des obstacles à surmonter pour y parvenir. Une chose qui peut vous empêcher de « vous fondre dans la foule » est de penser, par exemple : « J’apprécie mon individualité. Je ne veux pas changer qui je suis juste pour m’intégrer et me sentir partie du groupe ».
En réalité, le fait de socialiser avec des personnes lors d’une fête et de participer à un groupe ne signifie pas que vous devez oublier votre unicité ou la mettre de côté. Nous ne cessons pas d’exister en tant qu’individus simplement parce que nous entrons dans une pièce pleine de monde : nous devenons simplement partie d’eux et nous nous engageons à rencontrer de nouvelles personnes.
Quand vous verrez des groupes de personnes, faites-y attention : même si on dirait que tout le monde se ressemble, se comporte de la même manière ou parle de la même façon, cela ne signifie pas qu’ils sont complètement identiques. Ils sont simplement engagés dans ce que l’on pourrait appeler un « comportement de groupe ». Si ensuite vous parlez avec quelqu’un d’eux dans un contexte individuel, vous découvrirez leurs qualités propres. Pourquoi ne pas essayer ?
Les gens ont tendance à se comporter de manière similaire lorsqu’ils sont en groupe. C’est naturel et inscrit dans la nature humaine, car nous sommes des animaux sociaux : cela nous aide à nous entendre et à construire des relations de confiance. Nous nous connaissons et construisons des liens en nous synchronisant les uns avec les autres. Nous nous concentrons d’abord sur les similitudes, pour ensuite aborder ce qui rend chacun de nous unique.
Se faire de nouveaux amis signifie ouvrir de nouvelles portes et créer des habitudes inattendues !
Ne soyez pas rigide
Être rigide et rester immobile à un endroit peut vous empêcher de rencontrer du monde. Les autres auront aussi l’impression que vous n’êtes pas intéressé ou que vous n’avez pas envie de vous faire des amis. Mais le but ici est de comprendre comment apprendre à socialiser, alors essayons de faire un premier pas dans cette direction.
Tout d’abord, il n’y a aucun code de conduite ou règle sociale qui dit qu’il faut rester à un endroit précis pour mieux socialiser : au centre de la piste de danse, au comptoir du bar, au milieu de la salle ou dans un coin : sentez-vous à l’aise et essayez de bouger de temps en temps si la situation stagne. Socialiser signifie aussi regarder autour de soi et aiguiser son regard et sa sensibilité : quelqu’un autour de moi a-t-il envie de parler ? Faites attention à leur langage corporel, par exemple : pour connaître quelqu’un, il faut d’abord établir un contact visuel. Qui est disposé, à en juger par son attitude corporelle, à le faire ?
Si vous vous sentez dépassé, pas de panique : essayez de restreindre votre attention. Si vous voulez vous améliorer en socialisation dans ce contexte, évitez de scruter toute la pièce. Regardez seulement les personnes physiquement proches de vous ou seulement celles en face de vous. Cette simple technique peut aider à garder son calme et sa confiance même au milieu d’inconnus.
Un peu de confiance en vous sera nécessaire pour vous détendre et comprendre comment socialiser avec de nouvelles personnes : essayez de respirer profondément, de restreindre votre attention et d’activer la bonne confiance en autrui et en vos capacités. Vous pouvez vous déplacer tranquillement même dans une pièce pleine de monde : tout ira bien !
Passez d’une conversation à l’autre
Ce serait certainement confortable et agréable, surtout pour les esprits plus introvertis, de rencontrer une ou deux personnes vraiment sympathiques et intéressantes et de parler avec elles toute la nuit, lors d’une fête. C’est un scénario exceptionnel, cependant, et assez rare. En général, les gens voudront rencontrer plusieurs personnes pendant l’événement et il n’y a rien de mal à cela.
Certaines personnes trouvent offensant que d’autres veuillent seulement bavarder de manière légère et informelle pendant 10-15 minutes avant de passer à la conversation suivante avec quelqu’un d’autre. Cela ne devrait pas être du tout offensant, au contraire, c’est un comportement à encourager pour socialiser. Donc, si vous parlez avec quelqu’un et qu’à un moment donné cette personne sent qu’elle veut discuter avec quelqu’un d’autre, ne le prenez pas mal et encouragez-la. Évidemment, vous pouvez faire de même.
Faites attention à ne pas adopter cette mentalité de « rareté », cette sensation (ou peur) de ne pas trouver d’autres personnes avec qui parler si vous terminez une conversation avec quelqu’un. En général, le but d’un événement social est de rencontrer plusieurs personnes : plus vous parlez à de gens, mieux c’est.
Si vous avez du mal à entamer des conversations avec des inconnus, commencez d’abord par fréquenter des événements où l’on s’attend à ce que tout le monde rencontre de nouvelles personnes, créés spécialement pour se faire des amis. Ainsi, vous pourrez vous entraîner en vous présentant simplement à des personnes qui veulent vraiment que vous leur parliez.
Après avoir dit bonjour, vous pouvez parler de choses comme le thème de l’événement, de quoi il s’agit, si l’autre personne vient régulièrement à ces événements ou si c’est sa première fois. Ensuite, vous pouvez parler de ce qu’ils font et de ce que vous faites.
Terminez les conversations au bon moment
Tout d’abord, il faut calibrer ses attentes. Ne pensez pas qu’à chaque fois que vous sortirez ou parlerez avec de nouvelles personnes, vous vous entendrez immédiatement avec tous ceux que vous rencontrerez. Il y a des personnes avec qui cela n’arrivera tout simplement pas : c’est tout à fait normal et c’est très bien ainsi, car nous ne sommes pas tous pareils.
Si vous prenez l’habitude de socialiser souvent avec les gens, vous êtes destiné à rencontrer des personnes avec qui vous n’aurez rien en commun : c’est physiologique. Vous rencontrerez aussi des personnes qui n’ont pas une attitude très positive, ou qui sont peut-être trop fatiguées pour contribuer à la conversation.
Parfois, elles sont simplement pressées de partir ou ont vu quelqu’un et veulent aller lui dire « bonjour ». Et vous savez quoi ? Certaines personnes sont tout simplement asociales ! Ne vous laissez pas influencer par cela et ne le prenez pas personnellement. Passez simplement à l’interaction suivante.
Il vaut mieux terminer la conversation dans ces situations. Cela peut vous éviter un silence gênant. Avoir un peu de silence, quelques pauses dans une conversation est généralement acceptable, mais si cela arrive après seulement quelques minutes avec quelqu’un de nouveau, cela peut être désagréable ou créer un malaise. Il vaut donc mieux terminer ces conversations brièvement, afin de préserver la bonne humeur pour soi-même et pour les autres.
Tout ce que vous avez à faire est de garder le sourire et de dire « Bien, ça va, c’est un plaisir de te connaître » et d’aller de l’avant. Passez à la prochaine discussion !
C’est une autre raison pour laquelle il est bon de rester dynamique lors des situations sociales et d’éviter de rester immobile dans un coin de la pièce. Ainsi, il ne semblera pas vraiment que vous terminez une conversation, mais plutôt que vous continuez à rencontrer et interagir avec les gens.
Faites en sorte que les autres se sentent bien
Ça sonne comme du miel ? Ça ne devrait pas. Réfléchissons-y : pourquoi voudriez-vous faire en sorte que les gens se sentent bien ? Est-ce une façon de les manipuler ou d’être flatteur ? Non, pas du tout.
On le fait pour diffuser de la gentillesse et parce que c’est ainsi que fonctionne le monde social. C’est ainsi que se construisent les amitiés. La première fois que nous rencontrons quelqu’un, c’est comme l’accueillir dans une maison : notre personnalité. Offrons-lui donc un accueil chaleureux, n’est-ce pas ?
Essayons de ne pas être jugeant au premier abord : soyez agréable (et joyeux, si possible) lorsque vous rencontrez quelqu’un de nouveau.
Optimisez votre énergie
Donnez-vous de l’espace, ainsi vous ne serez pas épuisé par l’interaction sociale.
Admettons-le : peu importe à quel point vous êtes charismatique ou extraverti. Les sorties sociales peuvent être épuisantes pour tout le monde. N’oubliez pas de recharger vos batteries après avoir socialisé, sinon vos interactions en pâtiront.
Quand vous sortez pour socialiser à une fête, vous pouvez vous sentir vidé et sans énergie. Cela peut sembler un travail et cela peut devenir une habitude émotionnelle décourageante : chaque fois que vous voulez sortir et rencontrer de nouvelles personnes, vous commencerez à le voir comme un travail difficile plutôt que comme un moment amusant. Ce sentiment pourrait vous pousser à rester chez vous et à manquer beaucoup de plaisir.
Avec la bonne attitude, apprendre comment socialiser avec de nouvelles personnes peut devenir quelque chose de amusant, facile et excitant, qui vous fait sortir de votre routine. Vous aurez hâte de rencontrer de nouveaux amis.
Soyez ouvert
Comprendre comment apprendre à socialiser ne signifie pas nécessairement « être ami avec tout le monde que vous rencontrez ». Beaucoup de personnes se concentrent trop sur éviter les embarras, sur essayer d’être acceptées, ou même simplement sur survivre à la soirée. Il n’y a rien de mal à ces préoccupations, mais à long terme (ou si ce sont les seules choses qui vous préoccupent) elles vous distraient de l’objectif final, qui est de trouver de potentiels nouveaux amis.
Une façon d’affiner votre concentration lorsque vous sortez pour rencontrer de nouvelles personnes est de prédéterminer quels types de amis vous voulez. Faites-le de temps en temps pour réorienter vos efforts dans la direction qui convient le mieux à votre vie sociale.
Beaucoup de personnes sont déçues parce que les autres semblent très différents d’eux. Si cela vous est arrivé, vous savez à quel point cela peut être frustrant. Cela arrive souvent quand on s’attend à avoir des amis avec des qualités ou des habitudes trop rares ou trop parfaites.
Le conseil est de s’ouvrir à certaines différences : soyez ouvert à l’idée d’avoir des amis différents de vous.
Faites en sorte que les gens veuillent vous revoir
Une fois que vous aurez trouvé des sujets communs et des points forts avec des personnes que vous souhaitez revoir et avec lesquelles vous aimeriez vous lier d’amitié, avec lesquelles la conversation a été fluide et où vous vous êtes senti à l’aise, il sera alors temps d’échanger des coordonnées et peut-être même de s’engager pour une rencontre future.
Je vous encourage à rester proactif et à oser le suggérer vous-même chaque fois que vous le souhaitez et que vous sentez que c’est approprié. En fin de compte, il est bon de montrer un certain intérêt et enthousiasme pour signaler que vous êtes content d’avoir rencontré ces nouvelles personnes et que vous êtes ouvert à les revoir. Il y a un équilibre entre paraître trop intéressé et paraître trop distant. Cela dépend de la façon dont l’interaction s’est déroulée : cela peut-il devenir une amitié ? À quel point vous êtes-vous liés ? Combien avez-vous aimé parler avec l’autre et combien de temps avez-vous passé à discuter ? Avez-vous partagé des rires ? Et combien d’informations personnelles avez-vous partagées ? Essayez de vous poser ces questions pour comprendre si la socialisation avec ces nouveaux amis potentiels a bien fonctionné !
Se faire de nouveaux amis ne doit pas être un processus désagréable ou douloureux : le but est de sortir de sa zone de confort, oui, de faire le premier pas, et cela peut certes être risqué. Mais en quelques mois, comprendre comment socialiser et profiter du plaisir de nouvelles amitiés sera une nouvelle compétence qui non seulement vous fera rencontrer de nouvelles personnes mais vous rendra aussi plus sûr de vous.
Dites oui quand même.
Vous êtes tenté de refuser une invitation à prendre un verre avec une personne que vous connaissez peu ? Vous avez des réticences à rejoindre une table lors d’une fête ou d’un événement social ? Si vous voulez vous libérer de toute peur ou anxiété associée à la rencontre de personnes, rappelez-vous que l’exposition est un remède efficace. Même si vous ne vous sentez pas sûr à 100 %, continuez à accepter les invitations et à participer. Ce sera une aventure excitante !
Soyez vous-même.
Se sentir mal à l’aise et gauche est une réponse naturelle quand on n’a pas l’habitude de socialiser. Rappelez-vous simplement d’être authentique et fidèle à vous-même si vous voulez établir des connexions authentiques avec les autres.
Prêt à rencontrer de nouvelles personnes ? Lancez-vous !