Pourquoi voyager rend-il heureux ?

Quelle est cette sensation d'euphorie qui nous envahit lorsque nous réservons des vacances ? Pourquoi notre cœur bat-il la chamade à l'idée de visiter un lieu loin de chez nous ? Et pourquoi ne nous lassons-nous jamais de vivre de nouvelles expériences en voyage , de découvrir des cultures et des personnes différentes de nous ? En somme, pourquoi voyager rend-il heureux ?

La science nous vient en aide avec des études qui démontrent que la wanderlust, ce désir de voyager souvent considéré comme un véritable syndrome, est réel et doit même être encouragé. Découvrons pourquoi !

L'étude de l'université Cornell menée par Thomas Gilovich

Les voyageurs, qu'ils soient occasionnels ou aguerris, ont toujours su que la joie du voyage est quelque chose d'unique et inestimable. Les scientifiques ont cependant voulu remonter aux causes profondes qui déclenchent ce type de bonheur et en ont trouvé la clé.

En 2019, le professeur de psychologie Thomas Gilovich a publié l'étude “A wonderful life : experiential consumption and the pursuit of happiness“, fruit d'une longue recherche menée auprès de 17 000 personnes issues de 17 pays différents à travers le monde.

Le résultat de cette recherche ne laisse aucun doute. Pour 70 % des personnes interrogées, dépenser son argent pour acheter des expériences comme les voyages est nettement plus gratifiant que l'achat de tout autre type d'objet.

Faire du shopping, donc acheter des biens matériels comme un vêtement ou même une voiture, satisfait un besoin au moment de l'achat, mais il s'agit d'un bonheur éphémère destiné à disparaître rapidement.

Un voyage, en revanche, rend heureux dès le moment où on commence à l'organiser et à le réserver. Une joie destinée à durer pendant le voyage lui-même et même après, pour le reste de la vie. Ces expériences cimentent en effet dans notre esprit émotions, souvenirs et paysages qui nous rendront toujours heureux et fiers rien qu'à leur évocation.

Le docteur Gilovich et son équipe ont identifié plusieurs raisons pour expliquer les causes et les effets de ce bonheur.

Un voyage vaut mieux qu'un objet

La recherche de l'université Cornell a démontré que le consumérisme nous rend souvent brièvement heureux pour ensuite nous laisser frustrés. Cela est dû à une habitude d'achat qui satisfait au moment où l'argent est dépensé pour des choses auxquelles on s'habitue rapidement.

La satisfaction obtenue avec l'achat d'un objet, même beau et utile, disparaît dès que cet objet perd son caractère de “nouveauté” qui nous avait attirés et rendus heureux au départ.

L'argent que chacun dépense pour un voyage ne semble jamais gaspillé car il produit de beaux souvenirs, immatériels certes, mais que rien ni personne ne peut nous voler ou abîmer.

Le voyage comme antidote au stress

Combien de fois avez-vous dit ou entendu “j'ai vraiment besoin de vacances” ? Une fois de plus, la science confirme qu'il ne s'agit pas simplement d'une phrase toute faite. Les voyages ont un effet bénéfique très important sur notre corps et notre esprit .

Voyager aide en effet à faire une pause face aux problèmes quotidiens qui nous assaillent quand nous sommes à la maison, et à revenir plus reposés et sereins. Partir en vacances réduit considérablement le stress, l'anxiété et la dépression, comme une sorte de thérapie active.

Voyager nous rend meilleurs

Chaque voyage est toujours une formidable épreuve qui nous fait grandir en même temps et qui nous laisse d'importantes leçons de vie. Voyager nous rend meilleurs car il élargit notre connaissance du monde et notre culture personnelle.

Chaque voyage est une fenêtre ouverte sur des personnes, des modes de vie et des habitudes nouvelles qui nous ouvrent les yeux et surtout l'esprit. Ce sont des expériences qui nous sortent de nous-mêmes et nous rendent plus empathiques envers les autres cultures, les peuples mais aussi envers la nature elle-même.

Toutes ces choses contribuent à nous faire mieux vivre, à mieux nous connaître et à être conscients, donc plus enclins à suivre notre bonheur et à laisser derrière nous ce qui nous rend anxieux et tristes.

Voyager améliore la qualité de vie

Comme conséquence de ce que nous venons de dire, les voyages améliorent globalement notre qualité de vie. Ceux qui voyagent ont un esprit plus créatif et plus enclin à voir les choses différemment.

Partir en voyage, surtout seul ou avec des inconnus, développe les compétences de résolution de problèmes, les capacités organisationnelles et nous rend plus flexibles face aux défis du quotidien.

Se retrouver dans un pays différent du nôtre, par exemple, nous oblige à faire des choix et à sortir de notre zone de confort pour contourner des obstacles ou résoudre des problèmes imprévus. Tout cela nous montre que nous sommes capables de gérer au mieux certaines situations et c'est pourquoi voyager augmente l'estime de soi.

Élargit le cercle des connaissances et des amitiés

Un voyage, contrairement aux biens matériels, est quelque chose que l'on achète mais qui a un impact sur les relations sociales. La médecine souligne toujours l'importance de l'interaction pour prévenir des maladies comme la dépression ou la démence.

Voyager est sans aucun doute l'un des moyens les plus efficaces pour rencontrer de nouveaux amis. En effet, ce sont des expériences que l'on apprécie davantage si elles sont partagées avec les personnes les plus importantes de notre vie, mais aussi avec celles que l'on rencontre en chemin.

Participer à un voyage en groupe est par exemple un excellent moyen de rencontrer des amis avec qui tisser des liens durables et importants. De plus, ces vacances aident aussi les plus timides à sortir de leur coquille et à échanger quelques mots avec tous les participants en toute confiance.

Voici donc les raisons pour lesquelles voyager nous rend heureux. Si tout ce discours sur les départs et le bonheur vous a donné envie de prendre votre sac à dos et de vous lancer à l'aventure, découvrez quels événements que Meeters a programmés correspondent le mieux à vos envies !