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Randonnées dans les dolomites : 7 treks à ne pas manquer

L’Italie offre des panoramas uniques à chaque tournant, ce qui en fait toujours la meilleure destination pour tout type de vacances. Parmi les plus beaux endroits de notre péninsule …

Sara Fulgheri · · · 6 min

Randonnées dans les dolomites : 7 treks à ne pas manquer
Randonnées dans les dolomites : 7 treks à ne pas manquer

L’Italie offre des panoramas uniques à chaque tournant, ce qui en fait toujours la meilleure destination pour tout type de vacances . Parmi les plus beaux endroits de notre péninsule figurent les montagnes, visitées autant en hiver qu’en été à la recherche de paix et de nature préservée. Les passionnés de trekkingle savent bien, qui ne manquent jamais une occasion de découvrir de nouveaux sentiers et des lieux de rêve. C’est pourquoi aujourd’hui nous voulons vous parler des plus belles randonnées dans les dolomites, des itinéraires très différents les uns des autres et de difficultés variées, qui s’adressent aussi bien aux plus expérimentés qu’aux débutants. Partons donc tout de suite pour ce tour des montagnes italiennes !

1. le tour des trois cimes de lavaredo

Les trois cimes de lavaredo sont parmi les sommets les plus beaux et appréciés des dolomites de sesto et représentent un véritable lieu de pèlerinage pour les alpinistes du monde entier. Le parcours en boucle qui nous mène à leur rencontre dure environ trois heures, il n’est pas excessivement difficile, mais assez exigeant car il présente un dénivelé pouvant atteindre 400 mètres.

Le point de départ est dobbiaco, dans la province de bolzano. On continue ensuite vers la première halte, le refuge auronzo, à 2320 mètres d’altitude, puis vers le refuge lavaredo, juste au niveau de la forcella lavaredo, un point de vue spectaculaire sur les trois cimes.

De là, vous pourrez choisir de continuer vers le refuge locatelli ou vers la malga lange am. Les deux sont des parcours panoramiques, mais en suivant le second, vous aurez l’occasion d’admirer aussi quelques-uns des lacs de la région sur lesquels se reflètent les trois cimes de lavaredo. Si vous le souhaitez, au retour, depuis le refuge locatelli, vous pouvez prendre une déviation vers le mont paterno, un autre des sommets les plus appréciés des dolomites de sesto.

2. randonnée aux tours du vajolet

Dans la province de trente, en val di fassa, se déroule l’une des randonnées les plus spectaculaires de notre liste. Les tours du vajolet sont sept hauts sommets très séduisants, également très célèbres et prisés des alpinistes.

Le parcours que nous vous proposons est assez simple, mais comporte des passages très exigeants où les débutants pourraient rencontrer des difficultés. Le départ se fait de vigo di fassa à pied ou en téléphérique, pour atteindre le refuge ciampede. De là, le long du sentier 546, on rejoint ensuite le refuge gardeccia pour une courte pause, puis on continue vers les refuges preuss et vajolet, d’où démarre la partie la plus difficile de la randonnée.

Le sentier 542 est particulièrement destiné aux randonneurs les plus expérimentés, car très escarpé et exposé, avec des passages équipés. L’étape finale est le refuge re alberto au pied des majestueuses tours !

3. trek vers les cascades de vallesinella

Le trek aux cascades de vallesinella ne peut manquer parmi les plus belles randonnées dans les dolomites. Le départ se fait de madonna di campiglio, l’une des plus belles stations de montagne où organiser un voyage et trouver un hébergement.

Depuis le village, on peut prendre le bus vers le col grostè, où commencent les promenades le long du sentier 316. En une heure et quart, vous arriverez à la première étape, le refuge tuckett. Ici, vous profiterez d’un paysage vraiment incroyable sur les dolomites de brenta.

Après un repos, le chemin continue sur le sentier forestier 317 jusqu’au refuge casinei puis à la malga vallesinella di sopra. De là commence un escalier assez raide et exigeant, mais que nous vous conseillons de ne pas manquer car il mène directement aux cascades de vallesinella.

Le parcours n’est pas excessivement complexe, mais atteint par endroits un dénivelé de 900 mètres et convient donc mieux aux randonneurs expérimentés.

4. vers le refuge viel dal pan

Moins connu que les précédents, le sentier qui mène au refuge viel dal panse déploie entre vénétie et trentin-haut-adige le long de la val di fassa et des dolomites de brenta, offrant des vues uniques sur le glacier de la marmolada et le lac de fedaia.

Le nom du sentier vient du fait que cette voie était autrefois utilisée pour transporter le blé et la farine de belluno au haut-adige. La randonnée que nous vous proposons est assez simple, voire même relaxante ! Elle est donc parfaite pour ceux qui commencent à s’initier au trekking, mais aussi pour les familles avec enfants.

Le départ se fait du col de pordoi, en passant par le refuge fredarola à 2370 mètres d’altitude, pour atteindre ensuite le refuge viel dal pan en environ trois heures de marche.

5. san martino di castrozza

Une autre des randonnées les plus belles et panoramiques que l’on peut faire dans les dolomites est celle qui mène du lac calaita au centre de san martino di castrozza. Nous sommes toujours dans la province de trente, dans la vallée du primiero, pour traverser le sentier 350, entourés par les pale di san martino, le plus grand massif des dolomites.

Le parcours fait environ 10 km, présente un dénivelé assez léger de 220 mètres qui permet à tous de s’aventurer dans cette splendide zone. Le chemin traverse la forêt et prévoit des arrêts dans quelques malgas, des points de restauration parfaits aussi pour déguster la cuisine locale, ainsi qu’aux petits lacs colbricon et plank.

Au retour, on peut refaire le même chemin en sens inverse, peut-être pour admirer les pale di san martino baignées d’une lumière différente, l’une des grandes attractions naturelles des dolomites qui ne cesse d’émerveiller.

6. au pied des cinq tours

Le massif des cinq tours est un petit ensemble montagneux appartenant aux dolomites ampezzanes que l’on peut admirer depuis de nombreux sentiers. Celui que nous avons choisi pour vous est le 425 qui part du refuge bain de dones, longe le lac éponyme et arrive au refuge cinq tours, un lieu d’un grand intérêt historique où séjourna même le roi victor-emanuel iii.

En continuant sur le sentier, vous pourrez admirer la beauté de la vallée en contrebas depuis le belvédère de la tofana di rozes. De plus, une étape exclusive du parcours est le musée en plein air de la grande guerre, qui conserve les tranchées et les positions d’artillerie de la première guerre mondiale organisées par Meeters. Des occasions uniques pour se lier d’amitié avec des passionnés de trekking comme vous et vivre l’ italie d’une nouvelle manière. Pour tous les détails, visitez notre site et préparez-vous à partir en voyage avec nous, sac à dos sur les épaules et chaussures confortables aux pieds !