Escursioni con ciaspole: da dove partire e cosa fare con le racchette ai piedi
Se il mare d′inverno è solo un film in bianco e nero visto alla TV”, come cantava Loredana Berté, la montagna è una serie TV a colori che non dovreste …
Sport, trekking e attività outdoor
Guide su trekking, escursioni, camminate e sport da vivere all’aperto, con idee per muoversi, stare bene e conoscere persone. Pagina 5/6.
108 articoli · Pagina 5/6
Sport in montagna: le 5 top attività sportive per evadere dalla routine
Fare sport in montagna è quello che stavi cercando? Ecco la lista definitiva Lo sport in montagna attira da sempre milioni di viaggiatori da tutto il mondo, per la moltitudine …
Ciaspolate organizzate: cosa sono e come prepararsi ad una giornata diversa dal solito
La semplicità di una passeggiata sulla spiaggia, tra le bellezze di un picco innevato: le ciaspolate organizzate. Cosa c’è di meglio che stare seduti sul divano d’inverno, sotto un caldo …
Documentari sull’alpinismo: la top 10
Se siete appassionati di alpinismo o free climbing o amate, più semplicemente, le gite in montagna, non potete perdervi questa speciale classifica dei migliori 10 documentari sull’alpinismo. La storia dell’alpinismo …
Dove ciaspolare in Italia: guida alle gite in montagna
Le cime innevate, i sentieri bianchi e la pace dei sensi. Questi sono soltanto alcuni dei motivi per cui in tanti italiani decidono ogni anno di andare a ciaspolare in …
Trekking Abruzzo: 5 sentieri da non perdere
in Ogni volta che qualcuno, in Italia, si fa venire in mente la regione Abruzzo finirà automaticamente per pensare a montagne immense o a spiagge cristalline. La conformazione geografica della …
Trovare amici per fare sport: qualche consiglio
Quante volte vi siete ritrovati a voler fare una partita di calcetto o organizzare un allenamento ma trovare compagni disponibili sembra come cercare un ago in un pagliaio? Trovare amici …
Sport per conoscere persone: i 9 più adatti
Al giorno d’oggi, le squadre amatoriali e i tornei ricreativi si sforzano di alleviare i timori che può avere la gente di entrare in una squadra sportiva. Sia che siate …
Come rimettersi in forma con il giusto ritmo
Una delle cose migliori che possiamo fare per noi stessi è rimetterci in forma. Ci sentiamo meglio, siamo più produttivi e viviamo più a lungo. Non importa quale sia la …
Passeggiate in montagna, un toccasana per il corpo e lo spirito
Le escursioni in montagna sono tra le attività preferite da chi ama le ambientazioni naturali e vuole evadere dal caos cittadino. Il trekking consente di unire l’esplorazione agli aspetti più …
Come vestirsi in montagna di inverno: capi e accessori immancabili
Il paesaggio alpino tipico della stagione invernale è in grado di regalare emozioni uniche, non solo per i paesaggi mozzafiato che lo contraddistinguono, ma anche, e forse soprattutto, per quel …
Yoga nella natura: come praticarla al meglio all’aperto
Yoga nella natura: uno dei modi migliori per sentirsi in connessione con l’ambiente e portare la vostra pratica all’esterno. In fondo, lo yoga al chiuso è un fenomeno abbastanza recente …
Escursioni trekking: scopri le migliori escursioni organizzate
Le escursioni sono il modo migliore per conoscere a fondo un determinato territorio, sia dal punto di vista paesaggistico che storico: è quella forma di turismo green che sta prendendo …
Caratteristiche del vero trekking lover
Ami le passeggiate a piedi all’aria aperta? Ecco le caratteristiche del vero trekking lover Il rapporto tra uomo e natura ha radici molto profonde e sin dalle origini l’essere umano …
Benefici del camminare: ecco perché camminare fa bene
Il trekking può giovare molto sia alla salute fisica che mentale, aiutando a migliorare la qualità della propria vita. È uno sport da praticare sia da soli che in gruppo, …
I benefici dello sport all’aria aperta: 8 buoni motivi per preferirlo
Svolgere attività all’aperto è un toccasana per lo spirito: i benefici dello sport all’aria aperta sono molteplici e coinvolgono sia la mente che il corpo. Ecco 8 motivi per cui …
Per dimagrire meglio correre o camminare?
Ecco la domanda fatidica per chi vuole mettersi in forma: per dimagrire meglio correre o camminare? Alcune cose sono già note e facili da determinare: per esempio, in 15 minuti …
Trekking pioggia: i consigli per viverla al meglio
Quante volte, durante un’escursione nella natura, vi siete imbattuti in un temporale improvviso? Capita a tutti gli appassionati di montagna. Quando trascorrete giornate ad alta quota, infatti, il tempo diventa …
Camminare per dimagrire: i suggerimenti per iniziare
Camminare per dimagrire: un mito da sfatare o una pratica da perseguire? Ebbene, sì, camminare è un modo facile e conveniente per perdere peso. È anche un’ottima forma di esercizio …
Sport all’aria aperta: come e perché praticarlo
Ci sono molti modi per rimanere in forma. Alcune persone preferiscono la palestra, altre gli sport di squadra, altre ancora si attengono a uno stile di vita più legato alla …